Reha-Sport

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Mit Reha-Sport zurück zur Gesundheit. Mit Sport Gesundheit erhalten.

Im Mittelpunkt unseres Vereins steht der Mensch und dessen Gesundheit.

Durch gezielte pädagogisch und sportwissenschaftlich begründete Maßnahmen soll ein gesundheitsbewusstes Verhalten gefördert und unterstützt werden.

Folgende Aufgaben gehören dazu:

  • Die körperliche und geistige Beweglichkeit zu fördern und lange zu erhalten
  • Verbesserung der kardiopulmonalen Leistungsfähigkeit
  • Stabilisation der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung des ganzheitlichen Wohlbefindens
  • Verbesserung des psychischen Status
  • positive Beeinflussung der sozialen Situation

 

Reha-Sport findet in Gruppen von bis zu 15 Personen statt (Herzsport bis zu 20 Personen).

Eine Übungseinheit dauert mindestens 45 Minuten (Herzsport 60 Minuten).

Alle Teilnehmer sind Unfallversichert. Wer Mitglied der Behinderten-Sportgemeinschaft Mülheim an der Ruhr e.V. wird, ist auch auf Hin- und Rückweg versichert.

Alle Gruppen werden von einem Vereinsarzt betreut, beim Herzsport ist der Arzt auch bei den Übungseinheiten anwesend.

Vereins-Sport / kostenlos für Mitglieder:

  • Schwimmen
  • Nordic Walking ohne Anleitung
  • Gymnastik & Ballspiele für Frauen
  • Badminton
  • Volleyball
  • Bosseln
  • Tischtennis

Vereins-Sport PLUS+ / für Mitglieder gegen Zusatzgebühr:

  • Asiatische Bewegungsschule (NEU)
  • Bewegungsmeditation Qigong
  • VItal- & Faszientraining (NEU)
  • Krafttraining mit Anleitung
  • Nordic Walking mit Anleitung
  • Herzsport
  • Wasser-Gymnastik
  • Wirbelsäulen-Gymnastik
  • Sport nach Schlaganfall

REHA-Sport / für Nichtmitglieder mit gültiger Verordnung:

  • Herzsport
  • Sport nach Schlaganfall
  • Wasser-Gymnastik
  • Wirbelsäulen-Gymnastik

 

BS MülheimBehinderten-Sportgemeinschaft
Mülheim an der Ruhr e.V.